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暑い中。。。

トレーニング
07 /15 2018
午前中にトレーニング(ランニング)する、ということを続けています。

よく考えたら、
午前中をトレーニングの時間に当てた方が、夕方にトレーニングするより時間を有意義に使えるのです。
前々からちょっとそう思っていたのですがなかな行動に移せなかった・・・

主婦は夕方忙しいのです〜

しかも、真夏は夕方でも大して涼しくないですからね。


こんな暑い中よく走るよね〜〜〜
って、思われてるんじゃないかと思っていましたが(自分だったらそう思う・・・)、
意外と午前中に走ってる人、見かけますねぇ。


毎年9月に参加している越後湯沢コスモスマラソン。
マラソン大会も午前中の開催だし、
体を午前中に慣らしておくのもいいかもしれません。


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Fumi Hase

職業:スキー教師
スクール名:GENIESS NATUR