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今日のレッスン。2018.5.12~13

今日のレッスン
05 /13 2018
今日のレッスン、、、
というか、昨日と一昨日のレッスンです・・・

すみません・・・最近更新が追いつきません。。。

かぐらスキー場でのレッスンになると、
帰宅時間が遅くなるので、なかなか時間がない・・・(汗)
すみません、言い訳ですぅ〜〜〜


さて、今回の私の班は、
上級者女性のAさん。

上級ではありますが、久しぶりのレッスンという事で、
班を分けさせていただきました。

私も久しぶりにコブを滑れる方のレッスンです。

Aさんは久しぶりと言っても、シーズンに数回定期的にレッスンを受講され、
また八甲田キャンプなどではワンポイントレッスンを行ったりしているので、
舵取りのベースの運動はできています。

そんなわけで、基本練習を少し行った後は、コブへ・・・


脚の曲げ伸ばしの際、少し力が緩んでしまうため、その次の運動がうまくできなかったので、
そこを中心に繰り返し練習しました。
特に切り替えからターン始動の場面で力が緩んでしまうと、脚が上手く動かなかったり、前傾もしくは後傾になってしまいバランスを取れなくなってしまいます。
結果、コブにタイミングを合わせられなくなります。

日曜日の午後には、だいぶ改善して、
丸い形のコブだけではなく、様々な形のコブにトライすることができました!


女性でも、舵取りの質を高めることで、
雪面からの力を利用した丸い弧でコブを滑れるようになります!!

頑張りましょう〜〜〜



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Fumi Hase

職業:スキー教師
スクール名:GENIESS NATUR