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今日のレッスン。2018.5.9

今日のレッスン
05 /09 2018
今日は、天気予報がちょっとハズレ・・・
それほど強い雨ではありませんでしたが、一日中どんよりしたお天気でした。。。


そんな中、頑張って練習してくださった参加者の方々、
ありがとうございます〜〜〜

天気が悪いから、ゲレンデの人も少なく、
細かい練習がやり易くて逆にラッキー!?

斜滑降や横滑り、山回りなどの細かい練習バリエーションをたくさん行うことができました!


今日の私の班のお客様も、昨日に引き続き女性のYさん。

来週の月山のためにもコブ攻略へのステップを踏みました〜〜〜

今までの、
上下動(ストレッチング)から、
脚の上げ伸ばし(ベンディング)へ。。。


コブの凸凹に合わせた脚の曲げ伸ばしのタイミングなどを、少しずつレッスンに取り入れていきます。


小回りなど早い動きの滑りになると上下動は少なくなります。
ですが、ゆっくり滑るときは上下動をしっかり使って滑ることが大切です。

動きの大きさというものは、
滑りのシチュエーションによって変わっていきます。

ただし、それは違う動きをするのではなく、
同じ動きではありますが、その量やタイミングなどをシュチュエーションによって変えていきます。

ですので、上下動はいらない、、、
とか、
常に外向傾、、、
など、
一つの形のこだわるのではなく、
シチュエーションによって、それぞれの量を変えていく、、、
というのが本来の応用技術となります。

ベースがあっての話ですが、
レベルに応じて、少しずつ応用技術を取り入れていいくことが大切ですね。




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Fumi Hase

職業:スキー教師
スクール名:GENIESS NATUR