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今日のレッスン。2018.4.12

今日のレッスン
04 /12 2018
今日の私の班は、女性1名増えました〜〜〜

そうです。
ゲニース ナトゥーアではキャンプレッスンが中心となっておりますが、
何回かご参加いただいたお客様には、
このようにキャンプの途中からの参加、または2つのキャンプにまたがってのご参加ということも可能なのです!!!

今日は、
体の歪みや生活習慣などによって身についてしまった、個々の動きの欠点を細かく治す練習をメインに行いました。


普段の立ち方などがスキーの動きに影響してしまうことは結構あるのです。

膝が入りやすい人、ひねりが苦手な人、
またその欠点も両側同じではなく、右足はひねりやすいが左足はひねりにくい、など、
人それぞれ特徴があるので、
まずは自分でその特徴を把握し、どのような動きが正しい動きなのかを理解することが大切です。

治すには、一回や二回の練習では難しいので、繰り返し練習しなければなりません。


ご参加の方々も、最初はなかなかできなかった動きが、
レッスン参加のたびに少しづつ変わってきています!

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そんな小さな変化も楽しみながら練習していきましょうね。




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Fumi Hase

職業:スキー教師
スクール名:GENIESS NATUR