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久々の道院。

今日のレッスン
10 /20 2018
今日は雨の中、修行…☔でした。️

紅葉が綺麗になってきてるけど、今日は曇ってて、いまいちです。
明日が楽しみですねぇ🍁🍁🍁



雨が降ると、寒い季節です。


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足。

日常
10 /14 2018
足が2本出てる…

なんのアピール???笑笑






試練

日常
10 /14 2018
大きな壁が、立ちはだかりました…😣


"神は、超えられない試練は与えない…"


と、よく言いますが、
きっとそうなのですよね…


頑張ろう💦


コスモス。

日常
10 /14 2018
秋桜マラソンの時より、綺麗に咲いてる🌸🌸🌸









ストーブ。

日常
10 /13 2018
昨日のバリウムは、
無事に下剤が効いて、スッキリ排出されました~👏

よかった、よかった。


そんなことより、
昨日はかなり冷えましたね~

うちの猫様、寒そうにしてたので、
今年初、ストーブ点火🔥






シーズン初めと終わりの、薪ストーブに火を入れるほどでは無いときは、石油ストーブ使ってるので、薪ストーブの出番まではもうちょっとですね。


人間ドック。

日常
10 /12 2018
本日、人間ドックでした🏥




数日前から禁酒した甲斐あって、
取り敢えず、血液検査とか、今日すぐに分かる項目は、
特に異常なし~✨

アルコールで数値が上がる肝臓の、ガンマなんとかって言うやつも、
「ちょっと去年より高めだけど、特に気にしなくて大丈夫ですよ~」
との事で、
無事終了…😙😙😙

あとは、バリウムがちゃんと出てくるかの戦いですね…😳

いろんな事を一つ一つクリアして、
シーズンに向かいます!!





アオリイカ。

料理
10 /06 2018
昨日、学生時代の同級生が、自分で釣ったイカを持って来てくれました~
わざわざ石川県から…ありがとうございます😅


彼は、学生時代に出会った頃から本格的な釣りをやっていて(多分…🤔)、腕は確か(だと思う…)。


たくさんのイカたちです~



早速、捌こう~
と、思ったけど、
アオリイカってどう捌くの?
スルメイカならわかるけど…
と思って検索。

なんでもネットで調べられるって、素晴らしいですね~✨✨✨


初めてなので、かなり苦戦しつつも、
なんとか、
お刺身用、煮付け用、冷凍用に、
10パイ以上あったイカを捌ききりました~💦


疲れきったので、出来上がりの写真は撮り忘れ…😓



ドリア。

料理
10 /04 2018
グラタンの下にご飯が入っている「ドリア」って、
中に入っているご飯は、
チキンライスだったり、ピラフだったり、サフランライスだったり…
洋風なご飯のイメージがありますが、

和風も意外といけるんですよ…😆

炊き込みご飯とか、
うちではよく余るのですが、
前は、チンしてパサパサになりつつも最後まで頑張って食べてましたが、
ドリアという方法を知ってからは、残ってもルンルンです😊😊😊

温めた炊き込みご飯の上にホワイトソースを乗せて、その上にチーズ。
そしてオーブンで焼けば、和風なドリアの完成~





私が崇拝する(笑)、料理研究家の栗原はるみさんのレシピを参考に…


先日の飯盒炊爨て余ったキノコ炊き込みご飯の活用法でした~😍





稲刈り。

日常
10 /03 2018
家のまわりの田んぼも、稲刈りが始まりました🌾



窓の外で、行ったり来たりする稲刈り機に釘づけの猫😳🙀




もう10月。
あっという間に秋も終わってしまいそうですね…


2018越後湯沢秋桜ハーフマラソン。

トレーニング
10 /01 2018
とうとうマラソン大会の日がやってきました〜

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今回の出場は、私とスクールのお客様の男性2名。
3人ともハーフに挑戦です〜〜〜

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台風の心配もありましたが、
それほど影響はなく無事に終了!!

私は、
というと、
なんとか目標タイムくらいで完走できましたよ〜

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走る前は、最後まで体力がもつか心配でしたが、
一応、自分のペースを崩さずに走り切りました〜〜〜
よかったよかった・・・

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今回は、最近子育て中でレッスン参加をお休みしているMさんが、お子さんを連れて応援部隊に参加してくれました。

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レッスンに参加できなくても、こうやってイベントに来てくれるのはとっても嬉しいですね!!!


また来年も、ゲニース ナトゥーア マラソン部、
継続していきますので、
みなさん一緒に楽しみましょう!!


Fumi Hase

職業:スキー教師
スクール名:GENIESS NATUR