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マラソン前日。

日常
09 /29 2018
本日は、
大量の煮込みハンバーグと、
大量の鶏肉の南蛮漬けと、
大量のパスタ
を作りました。


あ、なんだかあんまり美味しそうに写ってない…!?


明日はいよいよマラソン大会。
たくさん食べて頑張ってね~

って、私もだけど…😅



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ラーメン。

食事
09 /27 2018
私がラーメン屋さんに行くのは年に数回。
それほどラーメンは好きではないのですが、
行くときは「無尽蔵」という新潟のチェーン店によく行きます。

IMG_0082.jpg


昔ながらの「中華そば」的なラーメンは好きなので、スキー場とかのシンプルなラーメンはよく食べますが、
いわゆる最近のラーメンはあまり好きではないのです・・・

もう一つ、
ラーメン屋さんって、
オープンして数ヶ月〜1年くらいは良いのですが、
だんだん、テーブルやテーブルの上に置いてある調味料の入れ物とか、床がベタベタしてきません・・・?
それが、苦手なんですよね〜〜〜


そこのところ、
「無尽蔵」さんは、ベタベタ感がなくて、
ラーメンの麺も細麺と太麺が選べたりするので、
年に数回のラーメン屋に行く際は、ここですね。。。


あと、
私、麺を「すする」のがちょっと苦手。。。
あ、
外人さんぶってるわけではないですよ〜〜〜😅

麺を「すする」ことはできるのですが、その時に一緒に口の中に入ってくる「空気」にむせてしまうので、
最初のひとすすりの後は、残りの麺を口に運びながら空気を吐く・・・という、超高度なテクニックで食べないといけないのです。。。

なので、麺は冷たい「ざるそば」とか「ざるうどん」の方が好き。冷たい麺の方が少量づつ口に入れやすい気がしますので。。。


その呼吸の仕方と関係あるのかないのか、
マスクも息苦しくて苦手。
同じく、スキーの時のフェイスマスクなども苦しくてしょうがないのであまり使用しません。

そして、口だけで呼吸をしなければいけない、「シュノーケル」も苦手な私でした・・・


アゴまくら?

日常
09 /26 2018
最近、私の足や手にアゴを乗せて寛ぐのがお好き😍





そして、寝る😴



眩しいっす…







もうすぐマラソン大会。

トレーニング
09 /25 2018
今日の越後湯沢は、
朝から一日中、雨☔️☔️☔️

今週末は、出場予定の越後湯沢秋桜マラソンなのに、外に走りに行けな~い🏃‍♀️💦💦💦

という事、久し振りに室内でランニングマシーン。

今年は結構、トレーニングの成果が出てますね~
心拍数でトレーニングするマフェトン理論は、やっぱりすごいです✨✨✨


あとは、2時間以上の運動に筋力が耐えられるか…が問題です😅😅😅

最近トレッキングしてないし…

筋力の少ない私は、それが心配でなりません…



三連休。

日常
09 /24 2018
お疲れ様でした~🎿🍽🍺

自分へのご褒美…✨✨✨




しかし、道院高原への道中、
なんであんなに眠いんだろう…

助手席に座ってるくせに、
行きも帰りも、ほぼ記憶がないくらい熟睡😴💤


首が座っていない赤子のように、首がぐだんぐたんなりながら、
後半、何故か歯が痛くなって、目が覚める…
というのが、いつものパターン…


運転してないのに、
行き帰りの移動でぐったりなのでした…💦






紅葉。

スキー
09 /24 2018
今日も道院高原でグレステンレッスン🎿

少しずつ山が色づき始めて来ましたね~🍁🍁🍁





連休最終日のゲレンデは、空いていて静か。

のんびりした雰囲気が心地良いです😊😊😊



餃子パーティー。

食事
09 /23 2018
本日はログハウスにて、餃子パーティー🥟🎉

個性豊かな餃子たち。
個性がある方が味があって楽しいなぁ😊







美味しく焼けました~





秋晴れ。

スキー
09 /23 2018
数日ぶりに気持ちの良い秋晴れですね~🍂🌞

今日はグレステンレッスン。

やはり、シーズンが近づくと、滑りに来る人が増えますね😊




仲間。

日常
09 /22 2018
普段はそれほど会う機会がなくても、
何かあった時に、お互い、うわべだけではなく、心の底から心配し助け合える仲間、
って、いいな〜と、最近思いました。。。

そういう仲間って、
何か一つのことを成し遂げるために、必死に一生懸命過ごした日々を共有した人同士がなれるものなのだろうか。。。

私にはそういう仲間はいるのだろうか。。。

そもそも私は、
何かを成し遂げるために必死に一生懸命になったことがあるのか・・・。


私のような甘ったれには、そんな仲間はいないかもしれないな〜〜〜

なんて。。。ね。



すっかり秋。

日常
09 /12 2018
9月になったな~
と思っていたら、もう10日以上過ぎました。中旬です。。。

最近は秋らしい日も多く、
半袖では寒い時もあります。
もう衣替えしたくなっちゃいますね~

いつもなら、10月に入ってからやるんですけど。。。


今月末はコスモスマラソンです。
コスモスマラソンに出場し始めて、今年で5年目。
1年目は10km、
2年目以降はハーフにエントリーしています。
何故なら、ハーフじゃないとうちの前のコースを走れないから・・・

個人的には10kmで十分なんですけど、、、
せっかくだから自分のうちの前を走りたいな~
と言う事でハーフマラソン・・・

越後湯沢のコスモスマラソンは、
数あるマラソン大会の中でも登りがハードなハーフマラソンとして、結構有名らしいのですが。。。
私、子供の頃、ちょっとばかし陸上をやっていたり、5kmや10km程度のマラソン大会に定期的に出場していた経験はあるのですが、
ハーフマラソンは、このコスモスマラソンが初めて。。。
と言うか、これしか知らないので、どの程度普通より辛いか分かりませんが、
結構つらい・・・

初年度はそこそこ走れて、2時間15分、
2回目は、なんだか体調不良で途中からバテて、2時間30分、
3回目の昨年は、最初の登り5kmくらいの地点で脱水で足がつり、途中でやめればいいものを最後まで頑張って制限時間ギリギリに間に合わず、、、(多分3時間くらいかかったかな。。。)

と言うわけで、
久々に今年は、とりあえず普通にゴールできることを願っています~~~


普段、
コース前半の急な登り方面は、定期的に試走しているのですが、
後半の温泉街方面はあまり走っていなかったので、
今日は久しぶりに温泉街の折り返し地点まで往復行ってきました。


多くの人が、前半の大源太方面の登りを意識していると思うのですが、
実は後半の温泉街方面、
意外ときついんですよ・・・
今日走って見て改めて実感・・・

目標は初年度の2時間15分。

普通に走ればそのくらいで走れると思うのですが、
あとは体調管理ですね~~~
前日のお酒は我慢しよっ!!笑

本番まであと3週間弱、、、
頑張りま~す!!









金沢。

日常
09 /04 2018
実は今、
台風真っ只中の”金沢”にいます・・・

大阪方面ほどの強さではありませんが、先ほどまでかなりの強風。
ホテルに缶詰になって、おさまるまで(というか知り合いが来るまで)待機中!!!


なぜ、台風が来るとわかっている金沢にわざわざきたのか・・・

それは今日、金沢で私が大好きなアーティストのライブがあったから❤️

交通費を節約するため、高速道路を使わず、
朝の6時に越後湯沢を車で出発し、クーラーの効かない車でひたすら台風に向かって(?)下道を6時間。
台風のおかげで暑です(*_*)


もうすぐ金沢入りま〜〜〜す!!

って時に、ライブ中止の連絡が・・・


もしかしたら・・・と思ってなかったわけではないのですが、
ショック過ぎて言葉が出ません。。。


しかし、もう金沢到着寸前。
ホテルも、当日キャンセルは100%なので、
泊まっても帰っても同じ・・・

というわけで、
とりあえず、美味しいランチを食べてホテルにチェックイン〜〜〜
したわけです・・・


救いは、
この後、近くに住む知り合いと食事にいけることくらいですかね〜〜〜



ちなみにライブは振替公演を行うそうなので、
また金沢まで来るのでしょうね・・・




Fumi Hase

職業:スキー教師
スクール名:GENIESS NATUR